No more stress with SPIKMATTA

Ett hyllningsinlägg till min kära spikmatta kommer häääär!
För ett halvt år sedan köpte jag en egen spikmatta åt mig och har använt den flitigt sen dess. Nästan varje kväll har jag legat ca. 30 minuter på den innan jag ska sova, ibland längre.
Varsågoda att googla fördelarna med spikmatta, men jag kan räkna upp några här.

Minskar stress
Verkligen!! Är stressad konstant över små och stora problem och mattan har hjälpt så mycket. En gång gick det några veckor utan att jag legat på den, och jag började undra varför jag var så stressad. Kom på orsaken, började ligga varje kväll en stund och stressen minskade.

Mindre huvudvärk och sjuka muskler.
Då jag stressar blir hela kroppen öm och jag får migränaktig huvudvärk som beror på spänningar. Spikmattan hjälper.

Man blir lugn
Ibland när jag är upp i varv kan jag lägga mig ner och känner hur kroppen slappnar av. Så skönt!

Somnar lättare, sover bättre

Celluliter minskar
Ingen aning faktiskt, men eftersom blodcirkulationen ökar borde det ju i alla fall ha en liten inverkan på celluliter.

IMG_0793

Jag ❤ spikmatta.

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s