Get the workouts to work out

Jarå ett litet träningsinlägg här nu. Såå, kan rakt ut säga att träning var definitivt i topp 3 på saker jag saknade då jag var ute och resa. Jag älskar att gymma och är så nöjd att jag genast kunde börja då jag kom hem. Så i medeltal har jag kanske varit 4 gånger i veckan sen jag kom hem. 2,5 månad sedan. Och jag märker nog redan en skillnad. 

Jag försöker gå 3-5 gånger minst i veckan, men det är lite beroende på hur mycket jobb eller annat program jag har. Borde springa lite oftare, nu har det inte blivit mer än 1 gång i veckan. Men jag kör yoga flera gånger i veckan innan jag ska sova, vilket är jätteskönt. 

Min kompis i London sa att han genast märkte på mig att jag fått mer muskler haha, och även om det förstås ofta är svårt att se själv märker jag nog en skillnad. KUL! 

Här kommer några träningslåtar jag lyssnar på i gymmet:

Can’t feel my face – Martin Garrix remix

Heartbeat – Nicky Romero



How we do, Original – Hardwell

Det är så svårt att tipsa om nya låtar då jag gör det så ofta, jobbigt att försöka minnas vilka jag redan skrivit om, haha. Men dessa tre gillar jag verkligen!! 

Här kommer två till superbra och glada låtar!


Tears(feat. Louisa Johnson) – Clean Bandit


Boom(feat. *****) – Major Lazer

Älskar allt som Clean Bandit gör, och blir så glad av den låten! Boom är också en super somrig låt. Nu ska jag sova, ha det gott!:) 

Annonser

London calling


Det var en tid sen jag senast skrev, hela förra veckan var ganska fullpackad med program. 

Från måndag morgon till torsdag kväll var jag i London! Åh så kul och härligt och najs jag hade det!:) reste dit för att träffa min resekompis, och det var som att vi inte hade sett varann på 7 dagar, istället för 7 månader. Han hade planerat överraskning efter överraskning åt mig och vi promenerade runt om dagarna, i olika områden av London, i parker och vid sjöar. Vi satt på olika cafén, drack drinkar på olika rooftopbars, åt middag i Londons högsta byggnad, vi överraskade hans bästis som jag också träffade på resan, och vi gjorde massa andra skojiga saker. Så lyxx!! 

En av mina favoriter var musikalen Wicked, som bara var sååå bra! I en sång huvudpersonen sjöng satt jag och grät för det lät bara så bra haha! Gud en sån härlig lite vacation jag hade. Och med det bästa sällskapet! 

På fredag och lördag hade jag först caféjobb och sedan bröllopsuppträdanden, och på lördagen träffades vi upp en snabbis med några flickor på terassen. Söndag var jag äntligen helt ledig, sov ut till 12, chillade och kollade på några friends avsnitt, redigerade och laddade upp lite fler resebilder på fb, gymmade och satt sen några timmar hos mormor. Härlig vecka!

5 kontinenter,27 länder

Det är var jag rest under min livstid. De flesta bara under det senaste året. 25 av länderna har jag besökt ensam eller med vänner, och nästan alla har jag backpackat i. Vi tar en titt: 

Europa: 


Well, obviously har jag ju varit i alla fall någonstans i Europa. I september kryssade jag av en interrail från min bucketlist och därmed också en hel del länder i Europa. 15 stycken totalt har jag besökt. 

Australien:


Jag har också backpackat igenom nästan hela Australiens östkust. Och har besökt 10+ städer, 2 öar och en regnskog. 

Nord-Amerika: 


I USA har jag tills vidare bara rest två veckor med mina föräldrar och en kompis, vi var i New York och Florida i två veckor. Ska definitivt dit någon dag igen! På listan finns att göra en roadtrip genom USA, vandra i Kanada och gärna bo i NY och Kalifornien något skede i mitt liv. 

Asien:



Har backpackat i Syd-Ost Asien 3 månader, och bott i Indien en månad som volontärjobbare. Vietnam, Kambodja, Indonesien, Thailand och Myanmar är länderna jag besökte. 

Syd-Amerika: 


Tre månader backpackade jag runt i Syd-Amerika ensam. Besökte Brasilien (Rio de Janerio under karneval), Bolivia, Peru och Colombia.  Helt otroliga länder och jag är så glad och stolt att jag reste dit. 

Stadsborna

Just nu är jag i Helsingfors med Maya. Det har varit så skönt hittills! Vi körde Frida till flygfältet igår, då hon skulle flyga till Stockholm  för att vara där jag borde varit(…coldplays keikka…). Nå, jag har hennes lägenhet för mig själv ända tills imorgon dag, så det blir skönt. 

Har gått långa länkar med Maya, vi har sightsat lite i Helsingfors, gått omkring längs havet och idag var vi in till centrum för att kika på domkyrkan och andra fina byggnader. Sen har jag också varit väldigt produktiv, har startat min nya reseblogg och ett till instagramkonto, och har börjat redigeringen av mina resebilder jag ska lägga upp på facebook. Det tar bara så galet länge(!..). Men Frida har en stor datorskärm så det är i alla fall lätt att fixa dem, och härligt förstås att se tillbaka på allt man gjort<3 

Bäst är det dock att få ha lite ensamtid med vovven igen, hon är så söt och gosig och vi går utan koppel överallt här i stan största delen av tiden. Det är alltid bra att träna lydighet ju. Och hon är en ”natural” fotomodell haha, försöker få henne på bilderna jag tar med systemkameran, till framtida blogginlägg. Får se hur de blir. 

Nu ska jag poppa lite popcorn och fortsätta mitt redigerande! Hejdå! 

Att resa själv

Fick ännu en fråga i kommentarsfältet om hur jag fick modet att våga resa själv. Så tänkte skriva ett inlägg om det. 

Att jag reste ensam ut i världen är det bästa jag gjort i mitt liv. Och det bästa jag har gjort för mig själv. Och jag rekommenderar det för alla att åtminstone pröva på en gång i sitt liv! Antingen gillar man det eller så är det inte ens grej, men man kan omöjligt veta i förväg. 


Eftersom jag reste ungefär lika länge ensam som tillsammans med någon annan hann jag ganska lätt märka alla skillnader. Och även om jag älskar båda sätten lika mycket är det ändå nåt speciellt med att klara sig på egen hand. Här kommer enligt mig de största fördelarna:

SJÄLVSTÄNDIGHET. Det finns ingen som säger åt en vad man ska göra och när. Ingen att kompromissa med eller vara tvungen att vänta på om morgnarna. Total frihet. Vill jag ta en morgonlänk gör jag det. Vill jag äta pannkakor till middag gör jag det. Känner jag för att klättra upp till en viewpoint eller sova på stranden eller gå ut en kväll gör jag det. Vill jag stanna längre ett ställe eller åka vidare redan samma kväll är det det jag gör. Man blir bättre på att fatta beslut och fundera själv. 

MAN BLIR MER SOCIAL. Man har ju inget annat val liksom. Förr var jag faktiskt rätt blyg, hade ibland svårt att ta kontakt med nya människor men visste att jag inte var den personen egentligen. När jag började resa blev jag mer mig själv. Det finns inga spärrar, det finns inga skillnader mellan resenärer, ingen är indelad i grupper och ingen blir utstött för att den t.ex klär sig annorlunda. Däför älskar jag att träffa resemänniskor, även om man är totalt olika på alla sätt finns det ändå en sak gemensamt som kopplar en samman. Nyfikenhet, äventyrslust, och kärleken till att ta sin väska och dra iväg. 

MAN TRÄFFAR FLER MÄNNISKOR. Detta är förstås olika från person till person, vissa människor som reser tillsammans är hur sociala som helst och träffar  nya personer varje dag. Enligt egen erfarenhet är det inte så lätt ändå, man blir bekväm med sin reskompanjon och man klarar sig bra att bara umgås med varann. Vilket också är skönt förstås, man är aldrig ensam. Men jag vet att jag aldrig skulle ha kommit så nära vissa människor som jag gjorde när jag reste ensam, och den tanken tänker jag ofta. 

MAN BLIR VÄN MED SIG SJÄLV. Eftersom man är tvungen att stundvis vara totalt ensam med sig själv och sina egna tankar hinner man också reflektera över allt, hur man är, vad som hänt en och vad man vill i sin framtid. (Kan eventuellt också bara va jag då jag analyserar precis allt och tänker 24/7 haha). 

Men man lär känna sig själv, man uppskattar allt man klarar av och man känner hur bra man är som kan lösa problem själv, ta sig från ett ställe till ett annat, och kunna göra saker man tidigare bara drömt om. Och man lär sig bli bekväm med att vara på egen hand. För i slutändan är det också nåt som är så otroligt viktigt i resten av livet, kunna vara själv och ta hand om sig. 


Och på frågan om hur jag vågade? Tja, egentligen var jag ju skiträdd men jag bokade bara ett flyg och sen var det för sent att ångra sig och övertänka det haha. I början är man förstås lite mer osäker, det är något nytt och främmande, men det går snabbt om. Efter att jag prövat på det första gången, 6 veckor i Australien, var jag fast. Och kommer definitivt inte sluta resa ensam. 

Som jag sa så älskar jag att resa tillsammans med någon, men personligen vet jag att jag fick ut mer av mina stunder ensam, jag lärde mig mera och utvecklades enormt. Så var inte orolig! Det är befriande att inte behöva vara beroende av någon, och åtminstone hälften av de som backpackar gör det ensam, i alla fall vid någon stund, det är hur vanligt som helst! Go for it! 

Sminkande jag mig på resan? Läste jag böcker? Mer Q&As

Förlåt till alla er som inte är det minsta intresserade av mina restips, men jag är själv så glad över att få skriva sånt så här kommer svar på några fler frågor jag fått! 

Tog du kosmetik med dig, hur mycket isf?

Har svårt att avgöra om kosmetik nu betyder smink eller också hårprodukter osv så vi tar allt: 

Smink hade jag nog med mig, det som jag oftast använde var mascara och ögonbrynspenna, absolut inte varje dag men mascara ser jag inte som nåt dåligt för hyn liksom. Hade också med mig en vit kajal som gjorde att mina ögon såg mindre trötta ut de dagar jag bara sovit 5 timmar haha. Kajal, solpuder och läppenna använde jag ibland då det var dags för fest. Och så hade jag en liten concealer för ringar runt ögonen eller finnar. Det var väl det. 

Hårprodukter jag hade med i väskan var bara schampoo och balsam, hade dessutom naturligtvis solkräm och min fuktkräm som kunde användas som bodylotion. Aloe vera gel är bra om man bränner sig i solen. 

Te.x på nyåret ville man ju göra sig lite extra fin. 

Hade du väskan med dig till flyget?

Om du menar ifall jag hade min stora backpack in i flyget så nej tyvärr. Den var för stor och tung för att godkännas, var tvungen att checka in den. In i flyget hade jag min lilla ryggsäck med värdesaker, byteskläder eller varmare kläder och tandborste plus hårborste. 

Läste du böcker medan du reste? Fanns det engelska böcker i Asien/Sydamerika?

Måste erkänna att jag inte läste så hemskt mycket under min resa, hade inte med nån bok hemifrån då jag inte ville ha nån extra vikt i väskan. Men möjligheten att hitta böcker under resan finns absolut! Rätt många hostel har en bokhylla där backpackers får byta ut sin bok mot en bok ur hyllan, och många ställen hade till och med svenska böcker. I asien såg jag flera butiker med engelska böcker, dock inte riktigt alls i Sydamerika. Men jag sökte ju inte så noga heller. Skulle säga att bästa och billigaste sättet är bara att använda ”backpacker-bokhandeln” då man gratis får en ny bok i utbyte mot att minska vikten i väskan liksom. 

På Thailands mest turistiga ö Koh Phi-Phi hade de en bokhandel med hyllor för bland annat finska och svenska böcker…

Hur visste du var det var “tryggt”? Stötte du på situationer som kändes farliga/jobbiga?

I syd-ost Asien hade jag en bra känsla typ hela tiden, och kände mig nog väldigt trygg. Vissa gånger kunde hostelet varna en att man inte ska ta med telefon eller bankkort då man far till baren eller ut nånstans sent på kvällen, och man kan alltid fråga i receptionen eller andra backpackers om man är osäker, det gjorde jag själv många gånger. Google finns alltid som tips på hur man rör sig i landet utan problem, vilka bussar eller städer eller platser man borde undvika. Men Asien är också en helt annan grej än Sydamerika. I sydamerika ska man vara på sin vakt rätt mycket, och där var det viktigt att hålla sig undan de dåliga ställena, inte hoppa in i taxin som är utan id och inte gå omkring med värdesaker synliga(kamera osv..). 

Jag hade turen att inte ha otur under resan, det mesta flöt på utan större problem. Klart småsaker hände men det är bara upp till en själv hur mycket man låter det beröra en och hur lätt man stressar upp sig. Vissa gånger var man kanske lite mer orolig, men håller man huvudet högt och tänker positivt så är det inte alls lika skrämmande. Och i stor fara var jag aldrig, som tur, inget våld och ingen stöld råkade jag ut för. Några gånger satt kanske personen bredvid en i bussen och stirrade, man gick förbi några skumma kvarter av misstag och en kväll i Vietnam omringades jag av flera sketchy taximoped-chaufförer som kollade noga då jag tog fram pengar för att betala. Känner man sig bara självsäker känns stunderna inte lika farliga, för ofta sitter det i huvudet. Men det är jättejätteviktigt att inte ta dumma risker eller utsätta sig för fara i onödan.