JUNI-CHALLENGE

Jag utmanar nu ER till att delta i min Juni-Challenge som alltså pågår..denna månad (vaa, påriktigt då). Här nedan har jag kommit på 10 olika utmaningar, och ni ska välja MINST TRE av dessa att utföra de följande veckorna. Själv ska jag försöka göra alla 10. Har också skrivit upp några exempel ifall ni har svårt att komma på själv. 



1. Donera till välgörenhet. 

Det kan vara kläder, pengar, saker och till vilket ändamål som helst. Unicef, barnhem, Röda korset, Tolkis katthem, flykting-/skyddshem till exempel. 

2. Överraska din familj med något roligt. 

Du kan t.ex laga mat, planera en utflykt, sätta ihop en bildshow med gamla bilder osv. 

3. Testa en ny hobby och ge det minst 3 timmar övningstid. 

Måla, stå på händer, fotografera, spela gitarr, springa, klättra, plantera blommor.. 🙂 

4. Kontakta 3 vänner/bekanta du talar alltför sällan med. 

Skriv ett meddelande på facebook/whatsapp och bara fråga vad de gör, berätta att du tänker på dem och allt ni gjort tillsammans. Hålla kontakt måste ibland planeras in, men då man gör det skänker man glädje till båda. 

5. Gör minst 1 lång, eller tre kortare utflykter i naturen. 

Paddla kajak, cykla, ta en skogspromenad eller kör nånstans du inte varit förut. Stäng av telefonen och njut av naturen. 

6. Boka en resa 

Kort, lång, utomlands, i Finland. Ingen skillnad, resan måste inte heller äga rum i Juni. 

7. Gör minst 3 saker du LÄNGE planerat men aldrig gjort. 

Rensa garderoben, sälj skolböcker, fylla i blanketter/ansökningar du alltid skjuter upp, köp nåt du länge velat ha.. 

8. Skriv ner dagens bra händelser. 

Om du inte vill skriva varje dag, gör en lista i allafall en gång i veckan. Skriv ner i tex streckform allt roligt som hänt under dagen, och saker du är glad över. 

9. Se minst TVÅ inspirerande dokumentärer. 

Såna som ändrar ditt tankesätt eller inspirerar dig att göra något nytt. Några jag gillar: I am not your guru, Living on one dollar, Cowspiracy, MISSrepresentation. 

10. Välj ett ämne/område som intresserar dig och lär dig roliga och nyttiga fakta. 

Ett exempel: välj alltså inte ”hur föder ormar sina ungar”, utan välj då ”Ormar” och lär dig om vad de äter, hur gamla de blir, var i världen det finns flest/giftigast ormar. Var alltså en riktig nörd men det kan vara hur intressant som helst, för ämnet ska ju vara något du tycker är kul. 

—————————-

Det var mina utmaningar! Spara listan om du vill, eller varför inte kopiera och dela den med dina vänner och bekanta så de också kan utmanas. Skriv gärna också kommentarer här om ni klarat av någon punkt och vad ni gjorde, är ju roligt att motivera varandra. 

Hoppas ni antar min Juni-utmaning! 

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s